簡単な漢方の本を読んで知り得た事です。
にんにくは強精作用があるだけでなくて、においの成分であるアリシンに解毒や殺菌作用があるそうで、「畑の抗生物質」と呼ばれているそうです。
血を綺麗にして血行を良くします。
ですから、滋養強壮にはもってこいの食材なのだそうです。
人に聞いた話ですが、韓国に行ったら若い女の子が夏に日傘も挿していないのに、殆どの人が色白でとても綺麗な肌をしているそうです。
そう云えばドラマを見ていても女性だけでなくて男性までが美肌です。
前にテレビで見ましたが韓国に人は一日にものすごく沢山のニンニクを食べるそうです。
私の勝手な推測ですがニンニクを食べているから内側から健康であんなに綺麗な肌になるのではないかと思います。
ニンニクが健康に良いのは間違いないと思います。
なぜなら、自分の地元で一昨年に豚インフルエンザが流行しました。
その時に偶然「ニンニクは抵抗力がつく」と云う密かな情報を聞いたので予防のためにと思い沢山食べてみました。
あの頃は、みんなマスクをエチケットとしてしなくてはいけなかったので、毎日ニンニクを気兼ねなく食べました。
するとその間は体がとても元気でした。
毎日お通じがありましたし、忙しくてもそんなに疲れませんでした。
だから、今でもよくニンニクを食べています。
ニンニクは健康食としてお勧めの食材です。
においが気になる場合なんかだったらにんにくのサプリメントもあるのでそれが良いかと思います。
にんにくサプリメントおすすめランキングなんか見てても本当に沢山の商品があり驚いてしまいました。